青春不打烊,燃夢不停歇。4月19日晚,由薛城團區(qū)委開展的薛城區(qū)首期“青年夜校”正式開課。薛城區(qū)中醫(yī)院“青春有中醫(yī) 養(yǎng)生伴我行”“脆皮青年中醫(yī)養(yǎng)生局”首期課程圓滿完成,來自全區(qū)各界共20余名青年參加。 首節(jié)課由我院副主任藥師王麗主講,詳細講解了中醫(yī)學養(yǎng)生的基礎理論和方法,從五臟及五行養(yǎng)生的角度,號召年輕人關注身體亞健康狀態(tài),并解答如何維持和提升健康狀態(tài)。學員們認真聽課,積極互動,學習興趣濃厚。 隨后,王麗詳細講解了天麻、薏苡仁、川貝母、茯苓等常用中藥飲片的真?zhèn)蝺?yōu)劣鑒別,通過具體的實例,結合眼觀、手感、鼻聞、口嘗、浮沉法等方法,闡明了如何鑒別常用中藥飲片的真?zhèn)?/span>,進一步加強大家對中藥飲片的認識,受到與會人員的熱烈歡迎。 我院護理骨干王迪為大家詳細講解了八段錦的動作要領、運動要點和對身體的養(yǎng)生作用,進行了詳細的講解和示范。在學習過程中,青年學員們緊跟老師的動作變換,細心領悟著每一個動作要領,一招一式,柔和連綿,張弛有度。參加課程的學員表示:“平常一工作或學習一坐就是幾個小時,平時也很少鍛煉,趁這個機會正好好好放松一下?!?/span> 中醫(yī)護理骨干為參與活動的學員詳細介紹了耳穴壓豆的原理和作用,辯證施治讓大家親身體驗了耳穴壓豆的神奇效果。同時還向學員們介紹了一些常見的疾病和癥狀,以及如何通過耳穴壓豆來緩解這些不適,并針對學員提出的健康問題進行了針對性的答疑。 通過此次中醫(yī)養(yǎng)生課堂,讓大家感受到了中醫(yī)養(yǎng)生之道帶來的正能量,進一步滿足青年群體的健康需求,同時也讓青年朋友們在忙碌的工作中找到放松方式,釋放壓力,增強自信,提高身體素質和健康水平。